正逢熱量控制的你，是不是常常逛很久卻選不到適合的午晚餐？
這時候便利商店就是你的好朋友啦！有很多清爽無負擔的選擇，全家便利商店的「健身G肉餐盒 」及「夏威夷風味烤雞厚片」，清爽健康的同時也要滿足你的味蕾😍
💪健身G肉餐盒 （450大卡）
餐盒中的雞肉使用咖哩及匈牙利風味作調味，健康不單調，除了動物性蛋白質以外，餐盒中還有提供植物性蛋白的豆腐做搭配，多元蛋白質來源可以支持組織肌肉成長！
餐盒含有27.8克蛋白質及67.8克碳水化合物，非常適合運動後補充唷！
更值得一提的是，餐盒的脂肪含量只有7.6克，遠遠低於外面販售的便當呢！😙
💁♀️建議搭配
可以多搭配一碗沙拉🥗補充膳食纖維的份量，就是非常均衡的一餐囉！
💪夏威夷風味烤雞厚片 （263大卡）
夏威夷風味烤雞厚片使用營養的胚芽吐司，加上酸酸的番茄和我最愛的紐奧良雞胸肉片，最後再撒上pizza的靈魂-起司絲，讓人食慾大開😋。
市面上常見的pizza🍕，在製作過程中會加入許多起司、奶油等，油脂含量較高，一片就含有約15克脂肪(12吋，1/10片)😱！
烤雞厚片含有13.9克的蛋白質及34.7克的碳水化合物，重點是油脂只有7.7克， 相比傳統pizza，真的清爽很多唷～滿足口感而不油膩！
💁♀️建議搭配
烤雞厚片有69元搭配唷！可以選擇豆漿，補充蛋白質增加飽足感喔～
午餐還是想不到吃什麼嗎？跟著汪達一起吃#健身G肉餐盒 吧！如果下午嘴饞～再買個#夏威夷風味烤雞厚片 給予心靈撫慰🤪～對了，記得可以搭配豆漿補充蛋白質唷！
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